太極拳歴7年目。 長崎の鍼灸院、陽鍼はり灸（ヒバリハリキュウ）オーナーの山口です。 今回は太極拳の套路の名前を覚える全8回の7回目です。 ✓前回の復習 15．転身左蹬脚（ズアンシエンヅオドンジアオ） 16．左下勢独立（ヅオウシアシンドウリ）...

太極拳歴7年目。 長崎の鍼灸院、陽鍼はり灸（ヒバリハリキュウ）オーナーの山口です。 今回は太極拳の套路の名前を覚える全8回の6回目です。 ✓前回の復習 12．高探馬（ガオタンマー） 13．右蹬脚（ヨウドンジャオ） 14．双峰貫耳（スァンフォングヮンアル）...

太極拳歴7年目。 長崎の鍼灸院、陽鍼はり灸（ヒバリハリキュウ）オーナーの山口です。 今回は太極拳の套路の名前を覚える全8回の5回目です。 ✓前回の復習 09．単鞭（ダンビェン） 10．雲手（ユンショウ） 11．単鞭（ダンビェン）...

太極拳歴6年目。 長崎の鍼灸院、陽鍼はり灸（ヒバリハリキュウ）オーナーの山口です。 今回は太極拳の套路の名前を覚える全8回の4回目です。 ✓前回の復習 6. 左右倒巻肱（ズオヨウダオジェンゴン） 7. 左攬雀尾（ズオランチュウウェイ） 8. ...

太極拳歴6年目。 長崎の鍼灸院、陽鍼はり灸（ヒバリハリキュウ）オーナーの山口です。 今回は太極拳の套路の名前を覚える全8回の3回目です。 ✓前回の復習 3. 白鶴亮翅 （バイフーリャンチ） 4. 左右搂膝拗歩 （ズオヨウローシーアオブー） 5. 手揮琵琶...

太極拳歴6年目。 長崎の鍼灸院、陽鍼はり灸（ヒバリハリキュウ）オーナーの山口です。 太極拳の套路の名前を覚える全8回の2回目です。 ✓前回の復習 0. 予備勢 （ユイベイシー） 1. 起勢 （チーシー） 2. 左右野馬分髪 （ズオヨウイエマフェンゾン）...

太極拳歴6年目。 長崎の鍼灸院、陽鍼はり灸（ヒバリハリキュウ）オーナーの山口です。 今回から全8回で太極拳の套路の名前をしっかり覚えていきたいと思います。 套路の名前を覚える理由 私が太極拳に出会ってから6年経ちますが、いまだに先生から套路の名前で...

長崎の鍼灸院、陽鍼はり灸（ヒバリハリキュウ）オーナーの山口です。 今回は太極拳と【左右のバランス】についてお話したいと思います。 太極拳は左右対称ではない 24式太極拳を覚え、何度となくやっていくと、太極拳の動きがラジオ体操などのように必ずしも左右対称ではないことに気づきま...

太極拳歴6年目。 長崎の鍼灸院、陽鍼はり灸（ヒバリハリキュウ）オーナーの山口です。 今回は太極拳と【気】の関係性についてお話したいと思います。 太極拳で冷えが改善？ 最近の話です。 4年近く陽鍼はり灸に通っていただいている患者さんに、...

太極拳歴6年目。 陽鍼はり灸（ヒバリハリキュウ）オーナーの山口です。 ✓太極拳は物足りない？ 太極拳のゆっくりした動きが物足りないと言われることがあります。 男性の方は特に反復運動を好む傾向があるので、いま流行りのマッチョになるための筋力トレーニングとは真逆の太極拳のスロー...