長崎の鍼灸院、陽鍼はり灸（ヒバリハリキュウ）オーナーの山口です。 今回は太極拳と【左右のバランス】についてお話したいと思います。 太極拳は左右対称ではない 24式太極拳を覚え、何度となくやっていくと、太極拳の動きがラジオ体操などのように必ずしも左右対称ではないことに気づきま...

更年期症状とは、生殖期から非生殖期への移行期に現れる不定愁訴のことで、更年期症状が原因で日常生活に支障を来した状態を更年期障害といいます。 更年期とは、閉経の前後10年間をいいます。 50歳で閉経を迎える方は、45歳から55歳までが更年期というわけです。...

陽鍼はり灸（ヒバリハリキュウ）オーナーの山口です。 今回はむくみについてお話したいと思います。 夜中に塩分の多いお菓子を食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎたりして、翌朝顔がパンパンにむくんでしまったという経験はありませんか？ また、睡眠不足でも顔が腫れぼったい感じになりますよね。...